Každá stavba či rekonstrukce s sebou většinou přináší i velké finanční investice. Jsou ale oblasti, na kterých se dá výrazně ušetřit a to s minimálním úsilím! Půjčovna lešení Praha Vám nabízí pronájem špičkového lešení v hlavním městě za bezkonkurenční ceny a s odbornou asistencí po celou dobu realizace Vašeho projektu! Pronájmem lešení ušetříte jak peníze, tak i čas! Nemusíte hledat nejvhodnějšího dodavatele lešení pro Váš projekt ani řešit jeho montáž a pozdější uskladnění! Půjčovna lešení Praha pro Vás zajistí veškeré služby, které budete potřebovat!

Půjčovna lešení Praha Vám poradí nejen jaký druh lešení je pro Vás nejvhodnější, navrhneme Vám také přibližný počet dílů a součástek a pomůžeme s jeho montáží, která Vám zaručí naprostou bezpečnost a stabilitu! Pronajaté lešení Vám také rádi dopravíme až na Vámi určené místo! Prostě kompletní zákaznický servis, díky kterému máme již mnoho spokojených klientů!

Staňte se jimi i Vy! Kontaktujte nás!

Půjčovna lešení Praha pro každou stavbu

Ať už opravujete rodinný dům, zděnou chatu, bytovku nebo třeba historický palác! Půjčovna lešení Praha Vám vždy navrhne to nejlepší lešení, které přispěje k rychlé a úspěšné realizaci Vašeho projektu!

Výhody, které půjčovna lešení Praha nabízí:

• Významná úspora oproti nutnosti nákupu lešení
• Nulové náklady na jeho uskladnění
• Špičková kvalita a stabilita lešení
• Montáž a demontáž lešení
• Poradenský servis
• Odborná asistence

Půjčovna lešení Praha – pouze ten nejlepší servis

Půjčovna lešení Praha je jedinečným způsobem jak snížit náklady na Vaši stavbu či rekonstrukci! Nemusíte trávit dlouhé hodiny a dny vyhledáváním nejlepšího dodavatele či prodejce. Půjčovna lešení Praha zařídí vše podle Vaší maximální spokojenosti!

Přesvědčte se sami! Kontaktujte nás ještě dnes!

Víte, jak by měla vypadat profesionální tenisová výuka nebo s tímto sportem teprve začínáte? Chcete, abyste se vy sám či Vaše děti učili od těch nejlepších? TEAM je tenisová škola, která splní každé Vaše přání a nezklame žádná očekávání. Nabízíme individuální či skupinové kurzy pro děti od 3 let, dospělé i seniory, kterými provází kvalifikovaný tenisový trenér. Naučte se s námi tento elegantní sport a kontaktujte nás!

Tenisová výuka podle Vašich představ

Máte speciální požadavky a chcete zasahovat do podoby tenisové výuky? TEAM se Vašim představám dokáže přizpůsobit, proto si můžete míru individuální a skupinové výuky navolit sami podle Vašich schopností či potřeb. A co když do TEAMU zapíšete Vaše děti? Malí hráči při tréninku spolupracují, soutěží a učí se pomocí prověřených výukových metod v teamovém duchu. V každé skupině či na individuálním tréninku je přítomen profesionální tenisový trenér, který vše dokáže vysvětlit s úsměvem a formou soutěží či her. TEAM je pražská tenisová škola, která udělá vše pro Vaši spokojenost. Můžete si vybrat z širokého sortimentu služeb pro dospělé, děti i cizince. Tenisová výuka bude s TEAMEM potěšením a zárukou kvality! A proč je právě tenisová škola TEAM tak dobrá?

-          učíme děti od 3 let, dospělé i seniory

-          nabízíme individuální nebo skupinovou výuku

-          dětské tenisové kurzy v Praze probíhající formou her a soutěží

-          profesionální tenisový trenér v každé skupině či individuální hodině

-          slevové akce a výhodné ceny

-          tréninková místa Kobylisy, Jižní Město a Čakovice

-          spolupráce s tenisovým týmem E.T.M. Praha a Českým tenisovým svazem

Elegance a zdraví za pár kaček

Tenis je sport, který si řada lidí spojuje s luxusem a bohatstvím. TEAM je však pražská tenisová škola, která chce své zkušenosti s tímto krásným sportem předat co nejvíce lidem. S našimi slevami a akcemi se vysokých cen nemusíte obávat, tak proč ještě váhat? Kontaktujte Vaší tenisovou školu TEAM a užijte si elegance tenisu či si vysportujte zdravé tělo doslova za pár kaček!

Jakmile jste na mateřské a zůstanete doma, čeká vás pouze každodenní kolotoč, který se točí kolem dětí, manžela a nikdy nekončících domácích prací. Jste-li aktivní žena, která potřebuje špetku vlastní realizace, je třeba si najít nějaký koníček či něco, co vás bude posouvat, motivovat a naplňovat. Tím si asi prošla každá maminka.

Maminky, zbystřete! Nastává vaše chvíle. Chcete se po porodu dostat zpět do formy? Je to jednoduché, stačí spojit vaše každodenní procházky s kočárkem s aktivnějším pohybem. Vyzkoušejte strollering®! Jde o novou sportovní aktivitu, která bude bavit vás i vaše miminko. Budete na čerstvém vzduchu, protáhnete se, posílíte všechny problematické ženské partie a navíc tak ukážete svému dítěti, že pohyb je normální součástí života.

Strollering® má již několik forem, základní je sportovní chůze s kočárkem, kde se naučíte správně dýchat. Další možností je in-line strollering®. Jízda na bruslích s kočárkem je prospěšná a bezpečná, nemusíte se ničeho obávat. Pokud jste začátečnice, naučíme vás nejprve základy in-line bruslení bez kočárku. Teprve až je zvládnete, budeme pokračovat s kočárkem.

Zcela odlišnou technikou je dance strollering®. Pojďte se s kočárkem hýbat trochu jinak. Taneční fitness program má jednoduchou choreografii, chytlavé rytmy, tančí se s kočárkem i s vaším robátkem v náručí. Dance strollering® zaručeně nadchne vás i vaše miminko. Protáhněte si celé tělo, hlavně nohy, břicho a hýždě. Zvládne to každá maminka, která bude chtít, střídáme rychlejší i pomalejší skladby.

Přijďte i vy protáhnout své tělo, posílit svaly, spálit tuky a vzpružit ducha. Ukažte vašim dětem, že pohyb patří k životu a je radost být jeho součástí. Vyzkoušejte strollering®, odreagujete se, pobavíte se a budete trávit váš čas aktivně společně s vaším děťátkem.

Pro většinu maminek je velmi obtížné se po porodu vrátit ke své dřívější kondici. Je to dáno tím, že vypadnou z formy a při celodenních starostech o miminko jsou maminky večer rády, když mají chvilku klid a většinou jim nezbývá energie, aby si šly zacvičit. Mnohdy to ani nejde, protože není k dispozici nikdo, kdo by se postaral o děťátko. Pro všechny maminky i tatínky se ale právě otevírají nové možnosti s názvem Strollering®.

Strollering® je outdoorová aktivita, která vás rychle vrátí do dřívější kondice a navíc budete trávit čas se svým děťátkem. Jedná se totiž o cvičení s vaším potomkem v kočárku. Když už jezdíte venku s kočárkem, proč tento čas nevyužít pro sebe? Strollering® má několik podob, s kočárkem můžete vyrazit na dynamickou procházku, můžete s ním i běhat. In-line strollering® je velmi populární varianta cvičení, kdy maminka vyrazí s kočárkem na bruslích, další možností je tanec s kočárkem – dance strollering®.

Hodina strolleringu® je vedena vždy profesionální lektorkou, která vám vysvětlí zásady správného a bezpečného cvičení. Mohou se zapojit i vaše ratolesti v kočárku, na odrážedle, pěšky i na kole. Důležité je přinést dobrou náladu a chuť udělat něco pro sebe. Díky strolleringu® protáhnete a posílíte všechny problematické partie, budete fit a vaše děti se budou jistě skvěle bavit. Budete se vracet domů s pocitem účelně stráveného času na čerstvém vzduchu a dobrého pocitu, že jste udělala něco dobrého pro vás i vaše miminko.

Využijte čas určený k procházkách s kočárkem aktivně, získejte zpátky svou kondici a buďte fit. Se strolleringem® toho dosáhnete brzy, šetrně a zábavně. Vyzkoušejte tento nový způsob cvičení, seznamte se s dalšími aktivními maminkami a jejich dětmi, uvidíte, že i vaše potomky to bude bavit a budou potom i sami rádi sportovat.

Jste čerstvou maminkou a máte také pocit, že ta kila navíc snad nikdy neshodíte? Nebojte se, když se chce, všechno jde! Právě nyní si můžete vyzkoušet žhavou novinku – strollering®. Strollering® je určen ženám, které mají chuť dělat víc než se jen procházet s kočárkem. Je věnovaný maminkám, které se o sebe chtějí starat i na mateřské a které neseženou hlídání, aby si mohly jít samy zacvičit. Strollering® je procházka s kočárkem a pořádný workout v jednom.

Základním kamenem je vaše miminko v kočárku, se kterým chodíte na procházku. Strollering® spočívá v tom, že procházku s kočárkem spojíte s aktivním aerobním cvičením, které vychází z Pilatesovy metody. Hodiny strolleringu® se skládají ze zahřívací části, rychlé sportovní dynamické chůze s kočárkem a často tolik opomíjeného protahování. Další fází je posilování, takže si protáhnete všechny svalové skupiny a posílíte je. Na závěr přijde zklidnění a protahování.

Chůze je jak známo velmi šetrná aktivita. Při správné technice a dýchání pomáhá správně tvarovat postavu, zlepšuje kondici a odbourává tuky. V průběhu celého cvičení je velký důraz kladen na techniku dýchání, které výrazně ovlivňuje náš život. Pokud vám nestačí pouhá chůze, můžete vyzkoušet in-line strollering®. Jízdou na bruslích intenzivně posilujete a může to pro vás být příjemná změna. Pokud jste zvyklá na pohyb, vyzkoušejte dance strollering®. Jde o cvičení kolem kočárku s vaším miminkem, do kterého jsou zapojeny taneční prvky.

Vaše dítě může být během lekce strolleringu® v kočárku, můžete s ním také posilovat nebo si hraje s ostatními dětmi. Pokud už je větší, může vaše cviky napodobovat a tím se u něj zakoření dobrý vztah ke sportu už od malička. Udělejte něco pro sebe, vydejte se s vaším děťátkem na tak trochu jinou procházku.